Exemplarischer Wochenplan
Der exemplarische Wochenplan beschreibt beispielhaft einen möglichen Wochenverlauf.
HIER unser exemplarischer Wochenplan als PDF.
Nachfolgend derselbe Plan als Online-Version:
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation |
| 8:00 | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück |
| 9:00 | Physiotherapie | Fango / Massage | Wassergymnastik | Percussion | Nordic Walking | Wassergymnastik |
| 10:00 | ||||||
| 11:00 | Psychotherapie, einzeln | Offene Gesprächsgruppe | Psychotherapie Imagination | Psychotherapie, einzeln | Offene Gesprächsgruppe | |
| 12:00 | Isometrie | Isometrie | ||||
| 13:00 | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen |
| 14:00 | Progressive Muskelentspannung | Schreibwerkstatt | Liegekur | |||
| 15:00 | Taji Qi Gong | Yoga | Yoga | |||
| 16:00 | Tiergestützte Therapie, einzeln | Tanztherapie Gruppe | Kunsttherapie | |||
| 17:00 | Arztgespräch | Ärztliche Visite | ||||
| 18:00 | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen |
Legende:
rot = ärztliche Termine
blau = psychotherapeutische Termine
grün = Körper- und Kreativtherapien, Entspannungsverfahren
