Exemplarischer Wochenplan
Der exemplarische Wochenplan beschreibt beispielhaft einen möglichen Wochenverlauf.
HIER unser exemplarischer Wochenplan als PDF.
Nachfolgend derselbe Plan als Online-Version:
Tabelle horizontal „wischen“
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | Meditation | Arbeiten am Stall | |
| 8:00 | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück | Frühstück |
| 9:00 | |||||||
| 10:00 | Nordic Walking | Fango / Massage | Wassergymnastik | Physiotherapie | Laufgruppe | Wassergymnastik | |
| 11:00 | Psychotherapiegruppe | Einzelpsychotherapie | Psychotherapiegruppe | Einzelpsychotherapie | Psychotherapiegruppe | Sozialberatung | Naturseminar |
| 12:00 | Arztgespräch | Percussion | Isometrie | Medizinische Trainingstherapie | ärztlich-therapeutische Visite | Isometrie | |
| 13:00 | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen | Mittagessen |
| 14:00 | Taji Qi Gong | Liegekur | Schreibwerkstatt | Yoga | Liegekur | Yoga-Walk | Wanderung |
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | Therapeutisches Kochen | Tiergestützte Therapie | Tanztherapie | Musiktherapie | Kunsttherapie | Kommunikative Bewegungstherapie | |
| 17:00 | Manuelle Therapie | PMR | |||||
| 18:00 | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen | Abendessen |
| 19:00 | Vortrag | Puppenbau | Märchenseminar | Strickkurs | Tangokurs | Konzert |
Legende:
rot = ärztliche Termine
blau = psychotherapeutische Termine
grün = Körper- und Kreativtherapien, Entspannungsverfahren
