Burnout (Erschöpfungsdepression)

Burnout ist mehr als nur Erschöpfung – es ist ein Zustand tiefer körperlicher und seelischer Ausgebranntheit, oft verbunden mit Leistungsabfall, chronischer Müdigkeit und Gereiztheit. Besonders gefährdet sind Menschen mit hoher Verantwortung, in sozialen oder helfenden Berufen oder mit einer Doppelbelastung in Beruf und Familie.

Eine Erholung von Burnout gelingt nur selten ohne gezielte Unterstützung und therapeutische Begleitung. In unserer Fachklinik in Braunlage im Harz entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Therapieplan, abgestimmt auf Ihre persönlichen Belastungsfaktoren.

Die Behandlung beginnt mit einer umfassenden Diagnostik, um Ihre körperlichen, psychischen und biografischen Hintergründe besser zu verstehen. Unsere Burnout-Therapie kombiniert moderne psychotherapeutische Verfahren mit bewährten körpertherapeutischen Methoden.

Ergänzt wird dies durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen (z.B. Yoga, Qi Gong), sportlichem Konditionsaufbau sowie kreativen Angeboten wie Kunst, Musik oder Schreiben. Unsere therapeutische Gemeinschaft bietet als heilendes Umfeld einen Raum für Verbundenheit und schafft neue Beziehungserfahrungen.

Wir vermitteln Ihnen Strategien zur Stressbewältigung und arbeiten an Ihren persönlichen Stärken. Übungen zu Selbstfürsorge und Selbstwert sowie zum Setzen von Grenzen fördern Ihre innere Balance.

Das gemeinsames Ziel ist, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen und Sie nachhaltig vor einem erneuten „Ausbrennen“ zu schützen. Schritt für Schritt gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück.